Colesterolo: la sfida dei 15 giorni
Colesterolo Alto: la sfida dei 15 giorni.
Il piano pratico per riportare il colesterolo in equilibrio con alimentazione, movimento e integrazione mirata, prima di valutare un farmaco.
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Un percorso di 15 giorni basato sugli studi scientifici, con un esame del sangue all’inizio e uno alla fine per verificare il risultato.
Dentro trovi:
- il menu completo dei 15 giorni e la lista della spesa
- i 5 pilastri a tavola e il “piccolo segreto” per ogni pasto
- gli integratori utili, con dosi e momento giusto per assumerli
- il diario per seguire i tuoi progressi
Scegli l’edizione adatta a te:
- Edizione vegetariana: proteine da legumi e soia, senza carne né pesce.
- Edizione mediterranea: legumi ogni giorno, con pesce e carni bianche nel menu.
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Le indicazioni dell’e-book non sostituiscono il parere del medico. Se hai già una terapia o un rischio cardiovascolare elevato, parlane con il tuo medico.